• Google+ - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Facebook - Black Circle

© 2019 by Fitsoo Inc. 

רוצות לדעת איך היא ירדה במשקל?

December 12, 2016

נכון שאתן מתסכלות על התמונה הזו – השאלה הראשונה שעוברת לכן בראש זה:

איך היא עשתה את זה???

 

כולנו בטוחות שאם היא הצליחה לרדת במשקל, היא פיצחה את הנוסחה,

היא גילתה את הקסם, יש לה את התשובה לשאלה החשובה ביותר:

איך מצליחים לרדת במשקל?

 

הבעיה היא שזה לא כזה פשוט.

זה כמו לשאול מהי הנוסחה הטובה ביותר לגדל ילד מוצלח?

אין לזה תשובה אחת ואף תשובה לא תהיה נכונה.

אין איזה מתכון שאם נסתכל עליו , נכניס בדיוק את המרכיבים הרשומים, נעקוב בקפידה אחרי ההוראות  ונאפה את אותו הזמן בדיוק בתנור  - יצא לנו את הילד המושלם.

אם תשאלו 100 הורים עם ילדים מוצלחים איך הם עשו את זה, תוכלו לקבל 100 תשובות שונות.

ואפילו אם תצליחו עם דרך מסוימת בחינוך של הילד הבכור שלכן, לא בטוח שהילד השני יעקוב אחרי אותם הכללים.

לא כל מה שעובד עם ילד אחד יעבוד עם השני ולא כל מה שעובד אצל משפחה אחת יעבוד אצל אחרת.

 

עם דיאטות – זה בדיוק אותו הדבר.

אם היא הצליחה לרדת במשקל בדרך מסוימת, לא בטוח שאצלי זה יעבוד.

או אפילו דיאטה שעשיתי בגיל 20 לא בטוח שבגיל 30 תגרום לי לרדת במשקל באותה המהירות שירדתי אז או תתאים לי בתקופה הזו של החיים.

לכן, אין פה נוסחה מנצחת שתתאים לכולן.

 

המטרה היא להבין שכולנו שונות אחת מהשנייה ואפילו שונות ממי שהיינו לפני 5 שנים. צריך למצוא את הדרך שמתאימה לנו, למי שאנחנו, לאופי שלנו, לשגרת החיים שלנו.

להבין שלרדת במשקל זו לא המטרה הסופית כי מה יקרה אחרי שנגיע לשם? איך נצליח לשמור על המקום הזה? לא לעלות שוב בחזרה?

לכן, צריך למצוא דרך שתעזור לנו לרדת במשקל אבל יותר חשוב למצוא דרך שתגרום לנו לא לעשות דיאטה אחרי דיאטה , לא לעלות ולרדת כל הזמן במשקל, אלא, דרך כזו שתהפוך לדרך חיים.

 

זכרו, הדרך לא פחות חשובה מהתוצאה הסופית - היא זו שתקבע את המחוייבות, ההתמדה וההצלחה!

 

 

סדנאות הרזייה Fitmama Lifestyle  - סדנה בת 60 יום של שינוי לגוף, לראש ולנפש

Share on Facebook
Please reload